Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1068 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 48,33g | Kolh.: 114,97g.
Frukost: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Vigo Sosis Bakar, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|