Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1342 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 36,96g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Croissant, Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Parmesan (Râpé), Ail Cuit, Huile d'Olive, Courgette, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Tomates, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Middag: Grain de Frais Maïs Pop Corn. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|