Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3804 kcal
|
Fett: 105,69g | Prot: 211,28g | Kolh.: 362,67g.
Frukost: Syntrax Казеин, Яичный Белок, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Арнаут Соломка Соленая, Сахар, Домик в деревне Творог 0,2%, Бабаевский Конфета Белочка, Красные Помидоры, Блины на Кефире. Middag: Яйцо, Оливковое Масло, Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Помидорка Томатная Паста, Кальмар, Куриная Грудка Отварная, Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|