Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2015
|
105,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 59,06g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Jam Preserves, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Toasted English Muffin. Lunch: Ruffles Original Potato Chips, White Bread, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light. Middag: Instant White Rice, Asparagus, Chicken Bites. Snacks/Annat: HEB Apple Strudel Bites. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aggie_d07 's vikthistorik
|