Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 96,39g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Рис с Овощами, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Middag: Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|