Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
814 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 23,35g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Nevbağ Karadut Özü, Siyah Zeytin, Hurma, Kayısı, Pınar Sucuk, Yumurta. Snacks/Annat: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Çay, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|