Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
945 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 74,91g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: ВИК Холодец Говяжий, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Middag: Банан, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|