Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1011 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 49,87g | Kolh.: 95,29g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Lunch: Envy Apple. Middag: Pictsweet Fried Green Tomatoes , Dole Creamy Coleslaw, Cooked Collards, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|