Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
129 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1345 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 60,25g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Migros Ezine Peyniri, Simit, Bal, Tereyağı. Lunch: Nestle Sütlü Çikolata. Middag: Et Haşlama, Komposto. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|