Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1138 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 42,60g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: Котлета Свиная, Цезарь Салат, Оладьи, Хлеб Зерновой, Майонез, Ветчина. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Middag: Сыр Российский, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами. Snacks/Annat: Банан, Киви, Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|