Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 100,41g | Prot: 175,02g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Gomes da Costa Filé de Salmão em Azeite de Oliva, Café, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral. Lunch: Mangas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tilápia, Bife de Carne de Vaca, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Picanha sem Gordura, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Annat: Club Social Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|