Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 119,33g | Kolh.: 194,72g.
Frukost: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, REWE Avocado, REWE Eiweißbrot. Lunch: Buitoni Vollkornnudeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Cocktailtomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Middag: REWE Eiweißbrot. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, REWE Avocado, Dennree Schokoeis, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. mer...
|
|
500 kcal
|
Träning:
Spazieren - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana12082016 's vikthistorik
|