Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
87,0 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2424 kcal
|
Fett: 91,24g | Prot: 197,14g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. Lunch: Hyper Vanilla Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Middag: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, ВкусВилл Гречка с Овощами, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Snacks/Annat: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidSolomonovich 's vikthistorik
|