Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1078 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 77,69g | Kolh.: 86,44g.
Frukost: Birnen, Tee mit Milch, Leinsamen Ganz, Porridge Haferbrei Mit Beeren, Eiweiß 90 Vanille, Edel Nuss Mix, Laktosefreie Milch. Lunch: Birnen, Aldi Hirtenkäse, Demeter Rote Bete, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Eiweißbrot, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Banane, Hüttenkäse. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|