Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
898 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 61,48g | Kolh.: 71,86g.
Frukost: Edeka Bio Mandeldrink Classic. Lunch: Bio-Zentrale Mini-Maiswaffeln Paprika. Middag: Sriracha-Sauce, Gut & Günstig Cornichons, Goldähren Protein Wraps, Gut & Günstig Cocktailsauce, Eisbergsalat, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Bresso Wildkräuter, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinabraun95.ab 's vikthistorik
|