Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1934 kcal
|
Fett: 103,56g | Prot: 77,53g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Nescafe Classic, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%, Ермолино Блинчики с Вишней, Лебедянь Масло Сливочное, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Семга Слабосоленая. Lunch: Ермолино Куриная Отбивная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Classic, Богдаша Молоко 1,5%, Колбаса Докторская, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Индилайт Сосиски Грандос, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Middag: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Победа Соната, Babyfox Bueno. Snacks/Annat: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Astoria Бургер Соус, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|