Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1247 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 35,14g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Просто Джем Малиновый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" , Полет Пряники Мятные, Oreo Мороженое. Middag: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|