Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1196 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 21,14g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Lunch: Просто Джем Малиновый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Обычные Блины. Middag: Bruto Чипсы Сметана и Зелень, SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|