Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 63,63g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Киви, Балтком Творог 9%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|