Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 72,03g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Запеченные или Жареные Креветки, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт. Lunch: Zinus Кокосовое Молоко, Mute Матча Синяя. Middag: Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|