Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1246 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 57,98g | Kolh.: 109,04g.
Frukost: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Чай. Lunch: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Суп из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Annat: Рускон Тефтели из Говядины , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|