Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 122,38g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Шпинат, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|