Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1897 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 121,29g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Kartika Sari Pisang Bolen, Puro WPI. Lunch: Fiesta Pok Pok, Alfamart Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, White Rice, Alfamart Telur Rebus. Middag: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar, Mozzarella Cheese, Solaria Nasi Goreng, General Takoyaki Gurita, Puro WPI. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|