Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1467 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 113,92g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Красное Яблоко, Клубника, Банан, President Сыр Сливочный, Имунеле Малиновый Пломбир, Творог 5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки с Кабачком, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Макфа Макароны Отварные. Middag: Растительное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Fruto Bar Банановые Чипсы. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CurrentNozomi 's vikthistorik
|