Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1242 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 89,20g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Увелка Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Грабли Сэндвич с Форелью и Сливочным Сыром, Мандарины, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл), Капуста Тушеная, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Middag: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Жареная Рыба (в Панировке). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|