Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 55,01g | Kolh.: 207,97g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Billa Super Sandwich. Lunch: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Brathähnchen. Middag: Griessschmarrn Eigenes Rezept. Snacks/Annat: Red Bull Juneberry, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schuster8989 's vikthistorik
|