Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1813 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 87,86g | Kolh.: 168,35g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Vici Лосось Слабосоленый, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Жизнь Март Печенье Кунжутное Хрустящее. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сметана 15%, Сырники Домашние, Вкусвилл Проростки Фасоли Маш. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Жизнь Март Печенье Овсяное с Клюквой и Семечками Тыквы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|