|
С каждым разом все сложнее сдвинуть вес с мертвой точки🥵
|
51 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1321 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 68,22g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Красная Цена Вишня, АМА Творожное Кольцо, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Pan-Asian Соус Унаги, Dr. Oetker Сахарная Пудра со Вкусом Ванили, Милава Творог Мягкий 4%, Красная Цена Вишня, АМА Творожное Кольцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перец фарш, Магнит Шампиньоны, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Middag: АМА Творожное Кольцо, Руккола, Красная Цена Грецкие Орехи, Pan-Asian Соус Унаги, Мир Вкуса Пармезан, Помидоры, Салат морской коктейль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|