Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1530 kcal
|
Fett: 132,07g | Prot: 66,94g | Kolh.: 19,98g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Петрушка, Укроп, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, ВкусВилл Масло Гхи. Middag: Сало, Ближние Горки Бекон для Жарки, Кинза, ВкусВилл Масло Гхи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|