Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1907 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 87,94g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: KDV Конфеты Мексикана, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Middag: Хлеб, Гуляш из Курицы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanysya1985 's vikthistorik
|