|
А вот и отвес. Несмотря на перебор на ДСВ продолжаем двигаться к цели влезть в М купальник летом!
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1103 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 46,44g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Эконива Молоко Цельное, ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый. Lunch: Мармелад, ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, Цезарь Салат. Middag: Свежий Ряд Сыр Костромской, Омлет с халапеньо, Мармелад. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|