Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
2186 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 123,21g | Kolh.: 179,22g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Green Market Мексиканская Смесь, Каскад Греча, ВкусВилл Горбуша Филе. Middag: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Брест Литовск Сыр Российский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Campina Сливки Порционные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|