Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1207 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 118,48g | Kolh.: 94,26g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Форель на Пару, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Огурец, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Маффины белковые. Snacks/Annat: Леденец, Дары Кубани Фруктовое Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|