Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1253 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 115,59g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Real Сырники Классические, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|