Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1397 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 122,27g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Жидкая овсяная каша, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Ярче Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны bottega цельнозерновые отварные, Русский аппетит Горчица Зернистая. Middag: Голден Яблоко, Светаево Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт 1,8%. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarusayA. 's vikthistorik
|