Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1422 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 52,98g | Kolh.: 170,46g.
Frukost: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Филе Лосося, Лимон, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат Чука, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Грибы "Шитаки", Жареная Картошка. Middag: Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Красное Яблоко, Победа Шоколад Сливочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|