Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1763 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 87,60g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Блины на Молоке, Реми Салат Оливье. Lunch: Козинаки, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Козинаки, Апельсин, Минеола, Яблоко, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|