Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 79,49g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Чай, Бело Село Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Кофе, Магнит Груша Конференц. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|