Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1655 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 48,42g | Kolh.: 240,56g.
Frukost: Elma. Lunch: Ülker Pötibör Bisküvi, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye Kavurması. Middag: Burger King Fish Royale. Snacks/Annat: Tropikal Meyve Salatası (Ananas Papaya Muz ve Guava, Katı ve Sıvı, Ağır Şurup, Konservelenmiş), Latte Kahve. mer...
|
|
239 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkay2002 's vikthistorik
|