Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 60,74g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Burgen Soya & Linseed Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole), Poached Egg, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Asia At Home San Choy Bow. Middag: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Birds Eye Frozen Fish Fillets. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Gippsland Dairy Passionfruit Twist Yogurt, Ajita's Vege Deli Crisps. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|