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1095日目
週末ですが、そんなに体重上がりませんね
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51,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
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1380 kcal
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Fett: 39,58g | Prot: 83,25g | Kolh.: 173,94g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, 白菜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Middag: 卵, アリサン 有機ポップコーン, きくらげ 生, 生姜, 乾燥ゴマ, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Annat: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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