Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 41,59g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Mott's Original 100% Apple Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Artisan Fresh Tomato Basil Soup, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|