Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
2620 kcal
|
Fett: 112,01g | Prot: 68,99g | Kolh.: 345,63g.
Frukost: Chai Latte, Chocolate. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Middag: Brownie, Unimarc Media Palta, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente. Snacks/Annat: Costa Mecano, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Costa Galletas de Vino, Costa Galletas Sabor Limón. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|