Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1337 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 150,85g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Борщ с Курицей, Большая Кружка Сметана 15%. Middag: Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Русское Море Кальмар Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|