Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
2095 kcal
|
Fett: 105,73g | Prot: 111,93g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Морковь. Middag: Кофемания Спринг Роллы с Лососем , Роллы Филадельфия. mer...
|
|
3456 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|