Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 54,59g | Kolh.: 184,83g.
Frukost: Финики, Сахар, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Финики, Пастила, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Седьмой континент Хурма. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|