Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1644 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 119,04g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Blue Diamond Ghost Pepper Almonds. Lunch: Bananas , Mann's Sunny Shores Broccolini, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Middag: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Vodka, Orange Juice , Jose Cuervo Golden Margarita. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|