Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1662 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 138,46g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Милл Мануфактура Тортилья Лепёшка , Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Lunch: Помидоры Черри, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Cofix Капучино. Middag: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianna8 's vikthistorik
|