|
Back to pre-vacation weight. Now for the next 27!!
|
93,9 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1004 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 50,77g | Kolh.: 140,60g.
Lunch: Bananas , Gulden's Spicy Brown Mustard, Thomas' Light English Muffin, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Wal-Mart Fresh Pineapple, Meat Loaf, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|