Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
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1311 kcal
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Fett: 43,40g | Prot: 37,78g | Kolh.: 195,20g.
Frukost: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マーマレード, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: マルちゃん 焼きうどん醤油味, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, 巻き寿司, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: チョコ, 井村屋製菓 やわもちアイス さくらもち味. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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